[...] w zamian za to jak najbardziej wymieniłabym tutaj produkty o których mówisz wyżej (fast foodu) na np. zakup migdałów, czy wartościowych produktów. Skoro jesteś w stanie kupić załóżmy kebaba za 10-15zł, to jesteś w stanie kupić też za to migdały (lepsze dla Twojej sylwetki ;-) ) >>>DIETA<<< PORCJA WITAMIN I MINERAŁÓW Kakao 16%, proszek - 10g [...]
Wątrobe mam poporcjowana ( 10x100gr)w zamrażalce , serca 5x 100 , żołądki tez podobnie. ryby mrozonej troche ale jakoś mi słanbo wchodzi ale piersi mam zamrożone 3 kg hehe.. Wołowine też jadam , - w zeszły weekend były burgery domowe z wołowiny a i na ten też planuje big macki ponownie robic. Ogólnie to ja nie mam granic z jedzeniem więc [...]
[...] i dostałem pouczenie %-) i słusznie, ale co by nie było mam już na opłatę OC, więc w Sopocie mogę poszaleć) Baa, w końcu po 4-5 miesiącach będę miał tyle, że mogę na luzie kupić nowe...buty %-) Ale oczywiście lipa się zrobiła, bo przełożyli mi poprawkę kursu na trenera z 3 lipca na 15 lipca...a ja wtedy startuje :/ I następna dopiero 27 [...]
Ja muszę kupić sobie jakiegoś twardego, bo ten który mam na siłowni, a wcześniej też ten który miałem w domu jest za lekki i żeby dobrze się rozmasować muszę mieć kogoś, kto mnie będzie przygniatał do niego :D ale generalnie roller = masochizm xD w sports direct można kupić, kosztują jakieś 80/90zł ale z tego co oglądałem solidne. U mnie w [...]
powodzenia byku, bede zagladal! :D Zapraszam;-) Będą jakieś filmy? :-) Chciałbym ale cwicze na dosyc małej osiedlowej siłowni i nagrywajac filmik obecnie gdy rozpoaczał sie sezon nagrywał bym z 10 osob ktore cwicza obok wiec troche lipa ale gdy na siłowni bd pustki postaram sie nagrac jak najwiecej, ostatnimi czasy zauwazyłem ze zazwyczaj w [...]
miska na jutro... mam pytanie, bo mój facet chce mi kupić odżywkę białkową - żeby uzupełniać braki w białku...sama chętnie uzupełniła bym dietę czymś waniliowym - czy to dobry pomysł?? o co ewentualnie kupić?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e33ca65d619488f97f197fb3e8c096a.png Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-10-21 20:12:31
@danus545 Ja tez probowalem kupic Rexorubie w aptekach i tez nie bylo, trzeba kupic gdzies w internecie, znajdziesz bez problemu. Co do dawek to ja tak biore jak mowisz, stosuje sie do pierwszej strony poradnika. Nie wiem czy byly jakies zmiany ale chyba nie
nie, nie ja pisałem ze chcę cokolwiek kupić Co do pisowni-to juz gdzieś pisałem, że są bardzo różne sposoby ... Amstaf(ff) nie jest de facto nazwą rasy, ale roboczym skrótem.Jako taki funkcjonuje w jezyku potocznym. Ja go po prostu nieco "spolszczam", tak samo jak spolszczono "bulteriera"(chociaż pojawiają się wersję [...]
wow.... konkret na następny cykl proponuję za tą kasę kupić 100 browarów (proponuję krótki ale konkretny cykl- potem możesz go przeplatać na zmianę z winkiem) i radził bym to dawkować tak: T: 1x bro rano na czczo 2x bro przed treningiem 3x bro po treningu W: tu możesz na lajcie opierdzielić 5x bro bez przerwy * UWAGA OGÓLNA (dobrze jest [...]
[...] w herbatach np w roobos czy zielonej herbacie.Wogóle zawsze uwazałem ze zazywanie witamin czy minerałów w tabletkach to głupota.Czy mozna np zbadać jakiś dany produkt np kupić płatki owsiane i wysłać za jakąś tam opłatą na laboratoria i sprawdzić co w tych płatkach i jak to jest przyswajalne.Wogóle zawsze próbowałem uzupełniać witaminy i [...]
[...] się bardzo przyjemnie bo nie odczuwam takiego zmęczenia jak zawsze, lepsza koncentracja i szybsza regeneracja, tyle co mogę powiedzieć po 2 tygodniach Imo jakbym miał kupić Massacre to tylko jako supel przedtreningowy bo w tej kwestii spisuję się znakomicie no i wychodzi w miarę ekonomicznie. Wtedy jedno opakowanie przy 4 treningach w tyg [...]
madzia-wlo juz ci odpisala co do kremu pod oczy. kup jeden i uzywaj... nie widzisz na twarzy zadnych suchych skorek lub blyszczenia sie skory jakbys posmarowal sie czyms tlustym...? no to widocznie masz cere normlana. wpisz w google "Jak pielegnowac cere normalna" bedziesz mial milion linkow... tylko nie pisz, ze to dla bab masz [...]
jakby mod mogl tego posta usunac a przelozyc tresc do pierwszego posta to byloby fajnie u nas byl koles taki smieszny . chodzilem z nim do klasy przec cala postawowke . od zawsze byl obijany , wysmiewano go i ogolnie prze***ane koles mial . nie chcial aby facetki w szkole wychodzily z klas bo to oznaczalo dla niego klopoty . trzymal sie blisko [...]
"Za gainera można sobie kupić jedzenie na więcej niż miesiąc" a przestan gadac glupoty... 1kg piersi z kurczaka 20zł w ciagu miesiaca jedzac nawet 250g piersi z kuraka wydasz na niego : 155zł a co z całą resztą?
Byłem w podobnej sytuacji co ty. zaczynalem tez ok 15 lat i nie mialem zadnego pojecia o cwiczeniu( brak dostepu do neta i w ogole). wyznawalem zaasade im więcej i ciężej tym lepiej. Ćwqiczylem 6 razy w tygodniu po 1-2 godziny. jak wracalem z silowni to bylem taki zj...ny ze nie chcialo mi sie jesc. tak wiec jadlem za malo. rzezba i sila byla [...]
[...] odpoczywałem, ale niedługo, bo mama chciała robić dżem z truskawek, a nie miała "żel-fixu" i musiałem się po to wybrać na łowy. Na początku miałem pojechać po to samochodem, kupić i przywieźć, ale pomyślałem sobie, że to dobra okazja, aby zrobić sobie spacer i spalić kilka dodatkowych kalorii. Szybka wiadomość do kumpla czy by nie wyszedł z domu [...]
ja mam swoja silownie w piwnicy . Posiadam laweczke i sztange oraz sztangielki wybralem taki uklad z tego wzgledu ze ide kiedy chce robie co chce i w ogole luzik . Moze sie wydawac ze to nudno tak cwiczyc ciagle to samo ale liczy sie inwencja tworcza i wymyslanie nowych cwiczen teraz mam zamiar kupic sobie atlasik wtedy bede wymiatal trzeba być [...]
[...] troche więcej niż 10). Na każdej jest po 6 kółek(max).Gryf i 2 kółka ważą 5 kg. Problem w tym że nie można nałożyć więcej ale gryf ma te samą średnice co w sklepie dają więc moge kupić jakieś talerze Tylko że narazie mi kasy szkoda Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.